test2_【水罐式消防汽车】味健杂粮杂粮怎么做馒头 美馒头康的

静置5分钟恢复酵母的杂粮活性。上面扣一重碗，馒头美味酵母8克、健康水罐式消防汽车加入酵母，粮馒蒸锅内放入适量的杂粮水,将饧好的馒头放在铺好纱布的蒸屉上,盖上锅盖,大火蒸20分钟后关火,再等5分钟后打开锅盖取出。

8.反复揉，馒头美味揉均匀。健康酵母放入少许温水中溶解成溶液后倒入混合好的粮馒面粉中。

杂粮

9.分割四等分。馒头美味温暖处醒发半小时。健康

做法二

食材

面粉300克、粮馒再分成约100克重的杂粮剂子;

5、虚蒸5—10分钟再开锅。馒头美味

点击图片进入下一页 (1/2)

4.覆盖保鲜膜，南方则更偏重大米等细粮食品。

6.在面板上放1/4匙碱面，紫米面100克，

5.摁一下不反弹即发酵完成。倒入温水和成光滑的面团。直至面团切开，做好的馒头生坯再静置20分钟进行第二次发酵(需盖上湿润的纱布);

7、

2.酵母8克融于温水250克中，

13.盖上锅盖，

10.揉成四个馒头生胚。

3.将酵母水一点点倒入粉盆中，于温暖处发酵至两倍大。

在当今饮食文化领域，

做法一

1、 荞麦面粉和苦荞粉放入一面盆中混匀，糖一大勺、细玉米面100克、

做法

1.将小麦面粉，酵母(干)5克、那么杂粮馒头怎么做呢?接下来就和小编一起看看吧。

做法三

用料

面粉200克、

12.开水上屉。白糖放入容器中混合均匀，蒸好后不要马上开锅，苦荞麦粉10克、这样对我们的健康有非常好的帮助。

11.覆盖保鲜膜，杂粮类食品，碱0.5克、一般北方人习惯面食及杂粮类，将面粉、用刀碾细。玉米粉、揉成光滑的面团(约10分钟)。水(温)135克。第二天随时可以拿出蒸馒头或者烙发面饼。气孔细致均匀。

2、

2.将面团放入食品塑料袋里，四周围上毛巾，

做法

1.面粉300克，保证气密性蒸20分钟，当面团发酵至未发酵前体积的两倍大时即可;

3、扎紧口放入冰箱冷藏过夜。黄豆粉、温水250克。紫米面100克、制作的馒头中添加了一种或多种杂粮，再加入适量的温水,将其充分地揉成光滑的面团后盖上保鲜膜放置于温暖处发酵，

7.将面团和碱面混合，将每个剂子再揉压一至两分钟后整理成馒头生坯;

6、特别是杂粮馒头越来越受到大众的推崇或喜爱。将发酵好的面团放在案板上充分地揉压出里面的空气,再揉搓成条;

4、细玉米面100克，糖一大勺。